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Combien de lait espérer exprimer

La quantité de lait que vous exprimez peut varier et dépend de différents facteurs :

  • L'âge de votre bébé. Si l'allaitement se passe bien, vous produisez plus de lait à 1 mois qu'à 1 semaine.
  • Le temps écoulé depuis votre dernière tétée ou l'expression du lait.
  • Le moment de la journée. La majorité des mères arrivent à exprimer plus de lait le matin.
  • La qualité du tire-lait
  • Le degré d'expérience avec votre tire-lait
  • Votre humeur, si vous êtes positive vous serez plus à même d'exprimer beaucoup plus de lait que si vous êtes défaitiste.

 

Si vous allaitez entièrement, voici quelques règles :

  • Si vous exprimez en allaitant, comptez obtenir ½ tétée de lait ;
  • Si vous exprimez à la place d'une tétée, comptez obtenir 100% d'une tétée.

 

La quantité de lait dont bébé a besoin varie en fonction de son âge :

  • Pendant la première semaine, une tétée est d'environ de 30-60 ml
  • La 2ème et la 3ème semaine tétée de 60-90 ml
  • Après 4 semaines, une tétée est d'environ 90-120ml

 

Les bébés qui prennent leur repas via un biberon boivent davantage de lait en un seul repas. Cela ne signifie pas que votre production de lait ne suffit plus !

Le flux rapide du lait au biberon encourage la suralimentation des bébés. Dans ce cas, les bébés se nourrissent moins souvent. Nourris au sein, les bébés sont rassasiés avec moins de lait. Les petits repas fréquents sont les premières bonnes habitudes vers une alimentation saine...

Si votre bébé doit recevoir des biberons de manière régulière, il est judicieux de le faire avec un flux faible afin d'éviter la suralimentation.

 

Les accessoires pour conserver le lait chez Féminin Maternel 

 

 

Extrait de Nancy MOHRBACHER, IBCLC, pour Ameda - Co-auteur de « Breastfeeding made Simple » et « The Breastfeeding Answer Book »

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